మీ ఊపిరితిత్తులను సహజంగా శుభ్రం చేయాలనుకుంటున్నారా?
పసుపును రోజూ తీసుకోవడం వల్ల ఊపిరితిత్తులలో మంట తగ్గుతుంది. పసుపులోని కర్కుమిన్ సహజంగా ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. గ్రీన్ టీ, ఇది పాలీఫెనాల్స్ మంచితనంతో లోడ్ చేయబడింది, గ్రీన్ టీ లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. రోజుకు కప్పు గ్రీన్ టీ COPD రిస్క్ నుంచి కాపాడగలుగుతుంది. అల్లం అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కణాలను చంపడానికి అల్లం సహాయం చేస్తుంది. మనం తీసుకునే ఆహారంలో ఇవి ఉండేలా చూసుకుంటే చాలు ఎటువంటీ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ దరిచేరదు.
